A importância da disciplina: 5 maneiras de promover a disciplina na sua vida

Disciplina tem sido uma questão para mim há um bom tempo. Principalmente com relação a acordar cedo; e ultimamente no quesito exercícios físicos. Eu não amo nenhum dos dois. Mas sei que para uma rotina saudável os dois são fundamentais. Então você pode sentir a crise interna que eu tenho. Por isso resolvi falar aqui …

Por que (desejamos) fazer o bem?

Eu falei neste post sobre a diferença entre ética e moral e listei alguns benefícios de fazer o bem ao próximo que a ciência já comprovou. Então fiquei pensando a respeito do bem. Sabe, tem temas que ocupam a minha vida completamente: o bem, o amor, Deus, espiritualidade e ética. E para mim, estas temáticas …

O poder da palavra: a importância de falar sobre seus sentimentos e o setembro amarelo

(Alerta de gatilho: suicídio. Procure ajuda: Ligue 188) Depressão: um lugar negro que parece sem fim Eu já estive lá. Eu me lembro quando eu tinha mais ou menos 10 anos. As coisas começaram a se complicar na minha cabeça e nos meus sentimentos. Olhando hoje para trás, eu digo que nessa idade eu comecei …

Qual a diferença entre ética e moral? 7 benefícios de fazer o bem comprovados pela ciência

Eu falei no post Coragem para mudar: 5 lições que a Cabalá me ensinou: “Quando se trata da alteridade, a única coisa que importa é a regra de ouro: “não faça com os outros o que você não gostaria que fizessem com você”, e alcançar o “amor ao próximo”. Sim, existe uma diferença entre agir de …

O que é a sombra? E como realizar o trabalho com a sombra?

Eu sou Kabbalista. Comecei meu processo espiritual na Kabbalah fazem 4 anos, quando entrei no grupo que estou até o momento. Apesar de ter intensificado meu desenvolvimento espiritual nesses anos, não somente eu, mas toda a pessoa está passando por processos espirituais. Quero dizer: se você tem consciência do processo ou não; ou se você …